jak sie

zwierz a ty co sie do mnie nie odzywasz ? zniknoles na jakis czas tera znowu jezdes jak to jest z toba ? napisz jakis dluuggii mail na priva - z wyjasnieniami

hrhr..no to rzeczywiscie lekki psikus...=] oby sie jak najszybciej noga zrosla bo s1+ straci waznosc...

No Bull nie poddawaj sie sezon za pasem;)MI wyskoczyl 2 tygodnie temu dysk i tez trenuje,bo jak mozna nie trenowac?! POzdrawiam

czyli co 2 dni chyba mi sie nic nie stanie jak na pierwszy cykl

okey mam nadzieje ze sie połapię co i jak :)

skoro nic nie dodajesz to wez tak jak bys bral surowy schab bez kosci. Po obrobce jego waga bedzie sie roznic wiec musisz znalezc proporcje przed obrobka do po obrobce

1. Bilans zerowy 2. Jak będziesz gubic tłuszcz to waga będzie się zmieniać

Skup się na tym co jest teraz, bo z tego co widzę z Twoich poprzednich tematów masz strach przed utraceniem sylwetki, mimo że zdrowie kuleje. O redukcji możesz myśleć, jak będziesz na nią gotowa, fizycznie i emocjonalnie. Na razie zdrowiej i odzyskuj @ ;-)

nie wiem koleś ja jak bym spalił tłuszcz to by został sam szkieletnie znam sie na spalaniu tłuszczu

skoro jstes zbyt leniwy zeby poswiecic 15 minut i kilka razy kliknac mysza zeby znalezc temat, ktory Cie interesuje, to jak masz zamiar ponosic trudy budowania masy i dazenia do upragnionej sylwetki?mozelepiej przerzuc sie na bierki lub szachy...

ostatnio pilem w sylwestra ;] koksu niebiore moze to oslabienie ;] zawsze jak wydmuchuuje z nosa to zaczyne mi krew leciec albo gdy wypije kawe . moze to ma jakis zwiazek czy moge cwiczyc ?? czuje sie normalnie nie to zej estem oslabiony

nie koniecznie moga sweddziec... moga bolec lub sie powiekszac! nolvy nie bierz bez niczego to nie cukierek, dopiero jak beda objawy, pomyslales o odbloku chodziaz ?

jesli dipsy mają izolowac klatkę to rece prowadzimy blisko tułowia bo jak odchylamy je na boki to bardziej wlaczaja sie do pracy barki i triceps. ile robisz powtorzen? ja tez bym nie rezygnował. w tym cwiczeniu progres przychodzi szybko.

Ja obecnie biorę zwykłe mono i szczerze,zbytnio specjalnie się nie czuje/oczywiście że zawsze jest lepiej niż w ogóle jak nic nie brałem ale 7/10.

Idealna efektywność , nie zalewam się tak strasznie jest ok > w dodatku nie robię żadnych aerobów i tłuszczu nie przybieram, na sile nawet jest ok .. choc jak wiadomo wakacje przestój wróża. N.O.K.O+mono z olimpu i wystartuje po pazdzierniku bo wnet muszę przerwę zrobić po mono.

Słuchajcie po promocji znalazlem XPANDA RECOVERY ZA 85 ZŁOTYCH w tym sklepie Czy ten XPAND RECOVERY da takie efekty jak zwykly XPAND 925?? Bo chyba niezle sie opłaca!

Jaja jak kokosy się nie przecierają ...

flex1976 a co myslisz o rakietach 10ml jak by tak 9ml powietsza wbic jeszcze fajnie by bylo sie spompowac

Nie wiem co to, poszukaj na googlach, jak masz wrażliwy żołądek to do lekarza się zapytaj czy Ci nei zaszkodzi.

Działanie jak każdego gainera, uzupełnienie diety w węglowodany i trochę w biało, na il starczy jedne będzie jadł 100 g dziennie inny tylko 100 g po treningu a jeszcze inny tylko 50g, a więc nie da się tego określić.